CONCEITOS DE IDADE

1- Cronológica ou calendária - Ordenada de acordo com a idade do nascimento.
2- Biológica - Corresponde a idade que o organismo demonstra com base na condição biológica dos seus tecidos comparados com padrões; depende dos processos de maturação biológica e de fatores exógenos.
3 - Psicológica - Corresponde à idade da capacidade de adaptação às reações e à auto imagem dos indivíduos.
4 - Social - É determinada pela estrutura das sociedades.

5 - Funcional - Corresponde á idade que tenta relacionar as diferentes idades.

Classificação Gerontológica - OMS

Idade Adulta Jovem ou Juvenil - 15 à 30 anos
Idade Madura - 31 à 45 anos
Idade de Mudança ou Média ou Involução ou Envelhecimento - 46 à 60 anos
Idade do Homem mais velho - 61 à 75 anos
Idade do homem velho - 76 à 90 anos
Idade do homem muito velho - mais de 90 anos.

Classificação das Faixas Etárias para Atividade Física e Esportiva
(Classificação - WINTER, 1977)

Adulta Precoce - 18 aos 30 anos - Relativa manutenção da capacidade esportiva-motora. No indivíduo treinado é a idade dos desempenhos máximos (exceção para esportes como a natação e ginástica) no indivíduo não treinado ocorre diminuição da velocidade.
Adulta Média - 30 aos 45 anos - Diminuição do desempenho esportivo, principalmente no aspecto coordenação e ainda na velocidade e resistência. A força ainda se preserva. No indivíduo treinado é possível uma certa preservação desses valores.
Adulta Posterior - 50 aos 70 anos - Maior redução da capacidade motora. Involução da velocidade, força e resistência no indivíduo treinado, enquanto no não treinado a involução é drástica.

Adulta Tardia -  mais de 70 anos - Acentuada involução motora em todas as classes.