Gerontologia e Saúde

sábado, 13 de setembro de 2014

Fotógrafo quebra tabu com ensaio com idosas

O fotógrafo holandês Erwin Olaf  realizou um ensaio fotográfico muito ousado. Ele fotografou idosas em poses sensuais, mostrando que a sexualidade não tem idade.







Em poses ousadas e vestindo lingeries provocantes, as modelos  expõem dobrinhas, rugas e varizes, provando que tudo isso pode também ser sexy e que a felicidade verdadeira está em ser feliz consigo mesmo. Em tempos em que ser velho é feio, o fotógrafo prova que  beleza e sensualidade independe da idade.

Fonte:
Todas as fotos © Erwin Olaf
A idade é um estado de espírito,
Não existe limite de moda para a idade,
Existe sim...conceitos arcaicos e demagógicos que tentam determinar o que "pode" ou" não pode".
A verdadeira liberdade está na cabeça de cada um.

domingo, 7 de setembro de 2014

Animais de Estimação para Idosos

1. Estimula a interação social e combate a solidão:a presença do animal estimula a interação social, a realização de atividades de vida diária e de lazer. Além de serem ótimas companhias.



2. Aumenta a disposição: normalmente, o ideal é caminhar ao menos uma hora com o bichinho, isso melhora o sistema cardiorrespiratório e os órgãos do sentido.


3. Melhora o humor: ao brincar com o cachorro ou gato, as taxas de serotonina se elevam – neurotransmissor que atua regulando o bom humor, sono, apetite e alivia a dores e diminuindo os níveis de ansiedade.
4. Previne doenças: estudos realizados em vários países apontam que os tutores de cães e gatos, nessa etapa da vida, sofrem menos de depressão, problemas relacionados à pressão sanguínea, frequência cardíaca e capacidade motora, por causa da prática de exercícios em companhia do animal.
 
5. Aumento da expectativa de vida: a ciência já comprovou que quem convive com eles são mais felizes, saudáveis e vivem mais porque a convivência com os bichos aumentava a sensação de bem estar e, por consequência, elevava a expectativa de vida.

Os mais indicados:

Cachorro: ideal para quem quer a companhia  e proteção.

Peixe: pode ser uma boa pedida pois é um animal com baixo custo de manutenção. Alguns tipos de peixe exigem cuidados ainda mais simples: coloridos, os Betta não precisam de filtros nem aquários grandes – é só trocar parte da água a cada 15 dias.

Aves: Indicado a quem tem espaço para uma gaiola grande e não vai interagir com o bichinho durante todo o dia. A escolha do pássaro também influencia no clima da casa: canários alegram o ambiente com seu canto e calopsitas aprendem truques e podem ficar um pouco soltas

Gato: são independentes e solicitam menos energia do dono que um cachorro.

Cuidados: 
1- Os animais devem ser pequenos para facilitar o manuseio e evitar quedas (pois alguns animais gostam de pular no colo do dono e se este não tiver forças pode ocorrer uma queda grave).

2- Os animais devem estar com as vacinas em dia.

3- Cuidados especiais: aparar unhas do bichinho para evitar arranhões (pois a pele do idoso é muito sensível e pode se machucar facilmente), evitar animais agressivos e preferir animais de pelo curto para facilitar a higiene.
 

Direitos dos Idosos


       Lazer, Cultura e Esporte

  • Todo idoso tem direito a 50% de desconto em atividades de cultura, esporte e lazer. 
     
     
    Trabalho
    • É proibida a discriminação por idade e a fixação de limite máximo de idade na contratação de empregados, sendo passível de punição quem o fizer.
    • O primeiro critério de desempate em concurso público é o da idade, com preferência para os concorrentes com idade mais avançada.
     

Direito dos Idosos

Habitação
  • É obrigatória a reserva de 3% das unidades residenciais para os idosos nos programas habitacionais públicos ou subsidiados por recursos públicos.

Direitos dos Idosos

Entidades de Atendimento ao Idoso
  • O dirigente de instituição de atendimento ao idoso responde civil e criminalmente pelos atos praticados contra o idoso.
  • A fiscalização dessas instituições fica a cargo do Conselho Municipal do Idoso de cada cidade, da Vigilância Sanitária e do Ministério Público.
  • A punição em caso de mau atendimento aos idosos vai de advertência e multa até a interdição da unidade e a proibição do atendimento aos idosos.

Direitos dos Idosos

Violência e Abandono
  • Nenhum idoso poderá ser objeto de negligência, discriminação, violência, crueldade ou opressão.
  • Quem discriminar o idoso, impedindo ou dificultando seu acesso a operações bancárias, aos meios de transporte ou a qualquer outro meio de exercer sua cidadania pode ser condenado e a pena varia de seis meses a um ano de reclusão, além de multa.
  • Famílias que abandonem o idoso em hospitais e casas de saúde, sem dar respaldo para suas necessidades básicas, podem ser condenadas a penas de seis meses a três anos de detenção e multa.
  • Para os casos de idosos submetidos a condições desumanas, privados da alimentação e de cuidados indispensáveis, a pena para os responsáveis é de dois meses a um ano de prisão, além de multa. Se houver a morte do idoso, a punição será de 4 a 12 anos de reclusão.
  • Qualquer pessoa que se aproprie ou desvie bens, cartão magnético (de conta bancária ou de crédito), pensão ou qualquer rendimento do idoso é passível de condenação, com pena que varia de um a quatro anos de prisão, além de multa.

Direitos dos Idosos

Saúde
 
  • O idoso tem atendimento preferencial no Sistema Único de Saúde (SUS).
  • A distribuição de remédios aos idosos, principalmente os de uso continuado (hipertensão, diabetes etc.), deve ser gratuita, assim como a de próteses e órteses.
  • Os planos de saúde não podem reajustar as mensalidades de acordo com o critério da idade.
  • O idoso internado ou em observação em qualquer unidade de saúde tem direito a acompanhante, pelo tempo determinado pelo profissional de saúde que o atende.

10 dicas de Maquiagem para Idosas

1- Antes da maquiagem: Antes de iniciar a maquiagem é preciso limpar e tonificar a pele do rosto, o tônico facial dá uma melhor aparência a face e o hidratante protege a pele contra o ressecamento.
2- Primer: Logo após, aplique o primer. A função do primer é amenizar as linhas de expressão e garantir uma melhor fixação da maquiagem na pele.
3- Sombra: Prefira sombras opacas e em pó. Esfume delicadamente uma sombra ou lápis marrom rente aos cílios. Sombras cintilantes ressaltam mais as linhas dos olhos. 
4- Base: Uniformize a pele com o auxílio da base, preferencialmente líquida, pois elas podem ser espalhadas mais facilmente. Faça
  movimentos de dentro para fora.
5- Pó: Se sua pele for oleosa, aplique o pó compacto na testa, nariz e queixo, do mesmo tom de sua pele. Atenção : não utilize o pó compacto por cima das linhas de expressão.
6- Rímel: Abuse do rímel marrom. Prefira o marrom para não colocar em evidência as rugas em volta dos olhos e para dar um ar mais leve.
7- Blush: Utilize um blush sem brilho, de tons próximos ao rosa, nas maçãs do rosto.
8- Boca: Prefira tons mais claros e evite batons cremosos, gloss e cores muito chamativas.
9- Lápis:  lápis na parte de baixo do olho e sombras em pó escuras devem ser evitadas, pois realça bolsas e dá uma aparência caída.
10-Protetor Solar: Use e abuse do protetor solar. Hoje já se encontra no mercado protetores que são base, o que facilita muito o trabalho. 

Idosos moram sozinhos

Ser idoso e morar só o não é sinônimo de solidão. Está aumentando em todo mundo o número de idosos que vivem sozinhos. Nos Estados Unidos foi observado um aumento de 60% na década de 2000. No Brasil cerca de  um terço das residências de apenas um morador vivem maiores de 65 anos. Mas para quem pensa em tristeza e melancolia observa-se um engano. Os idosos pesquisados referem que se divertem e viajam muito.

Fonte: Uol.

terça-feira, 10 de junho de 2014

Morre o homem mais velho do mundo

Carmelo Flores Laura onsiderado a pessoa mais velha já documentada, morreu na noite de segunda-feira (dia 09  de junho de 2014) aos 123 anos.  Segundo a certidão de batismo, ele nasceu em 16 de julho de 1890.

quinta-feira, 15 de maio de 2014

5 Dicas para Evitar a Osteoporose

1. Tente comer entre 5-6 porções de frutas e legumes todos os dias: Frutas e legumes laranja, vermelho e verde escuro são ricos em antioxidantes e nutrientes que vão beneficiar os seus ossos e a sua saúde em geral.
2. Adicione novos exercícios a sua rotina semanal: Para se proteger contra a osteoporose é importante fazer exercícios de fortalecimento muscular.
3.Consuma cálcio e vitamina D diariamente: Certifique-se de incluir alimentos ricos em cálcio em sua dieta todos os dias.
4. Tome Sol: Exponha-se ao sol no início da manhã ou final da tarde, por um período de 15 a 30 minutos
5. Conheça os fatores de risco para a osteoporose e pergunte ao seu médico quando você deve fazer uma densitometria óssea. Além de seu histórico de idade, sexo e família, há muitos medicamentos e condições de saúde que podem levar à perda óssea, aumentando o risco de osteoporose.

São Paulo: Unidades de Cuidados Prolongados para Idosos

A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo implantou um modelo inédito de Unidades hospitalares especializados em cuidados prolongados para idosos. O objetivo é oferecer melhores condições para recuperação de pacientes de longa permanência e, ao mesmo tempo, liberar leitos de internação em hospitais gerais.
 
As Unidades de Cuidados Prolongados serão em hospitais de pequeno porte, com menos de 50 leitos, com investimentos de R$ 24,1 milhões para a revitalização das unidades e mais R$ 98,8 milhões de custeio anual. 
 
O projeto das Unidades de Cuidados Prolongados é pioneiro no Brasil, oferecendo aos pacientes convalescentes até 90 dias de internação com reabilitação física, nos casos em a recuperação é demorada e precisa de uma atenção especial antes do retorno do paciente ao seu município ou ao tratamento na rede básica.

Idosa terminal mostra seus momentos felizes no Instagran

 Viver cada momento e torna-lo único. Deste modo tão especial a americana Betty procurou mostrar  sua vida aos seus 675 mil seguidores na conta GrandmaBetty33,depois de saber que ela foi diagnosticada com câncer terminal
Betty, infelizmente, está em estágio avançado de câncer de pulmão e seu quadro é muito frágil para passar por quimio ou radioterapia
Mas ela não deixou que essa fatalidade a impedisse viver a vida e desfrutar de casa momento .
Todos os dias, ela posta foto ou vídeos de seus momentos divertido.

domingo, 11 de maio de 2014


CRESÇE O NÚMERO DE IDOSOS CUIDANDO DE IDOSOS

Quase 40% das pessoas que cuidam de idosos doentes em São Paulo são também idosas, revelam dados inéditos de um projeto da USP que monitora como os idosos estão envelhecendo na capital.

O fenômeno tem crescido no país e é atribuído ao processo de envelhecimento populacional, às famílias com menos filhos e à maior presença da mulher no mercado de trabalho, o que diminui a oferta do cuidado em casa.

Em amostra de 362 cuidadores de idosos estudados pela USP, 38% têm mais de 60 anos. A maioria (75%) é mulher ou filha (o) do idoso. A sobrecarga física e emocional também gera sentimentos de raiva, ressentimento e amargura.

A sociedade atual enfrenta a problemática do envelhecimento demográfico da população em conseqüência do aumento dos níveis de expectativa de vida e do declínio das taxas natalidade.

O aumento substancial de idosos, demanda a criação de políticas publicas especializadas para este público, com necessidades específicas e favorece o crescimento e a valorização da profissão de cuidador, sendo eles formais ou informais. É nesse contexto que surge um personagem de grande importância para o cuidado do sujeito afetado: o cuidador familiar.

E por fim, que cuidar é um ato de amor, sem, contudo, cair numa visão de que o cuidador não precisa ser cuidado que ele é responsável por tudo. Cuidar tem que ser um ato compartilhado.

quinta-feira, 10 de abril de 2014

Idosos no Facebook


Uma pesquisa de 2013 revelou que os maiores de 65 anos foram o grupo que mais cresceu na maioria das redes sociais nos Estados Unidos, incluindo Facebook e Twiter. A pesquisa ainda revela que, a porcentagem de usuários maiores de 65 anos na rede criada por Zuckerberg nos EUA cresceu 10% no último ano, e o site já alcança 45% dos que usam a internet com essa idade.O aumento contrasta com a redução de 2% (86% em 2012 para 84% em 2013) dos usuários entre 18 e 29 anos. O interesse dos idosos por redes sociais vêm aumentando principalmente nos últimos três anos, o que evidencia uma mudança no perfil de interesses e na comunicação.



As informações são do jornal O Estado de S.Paulo.

Indiano pode ser o homem mais velho do mundo

Um sapateiro reformado da Índia alega ter nascido em Janeiro de 1835, o que faz de Mahashta Mûrasi não só o ser humano mais velho do mundo, mas também o homem que mais anos viveu na História, de acordo com o Guinness World Records. Segundo o World
News Daily Report.com, todos os documentos de identificação do homem confirmam a sua versão, mas até ao momento, nenhum exame médico confirmou a veracidade da sua alegação. O último profissional de saúde que Mûrasi visitou morreu em 1971, de modo que são escassas as informações sobre o seu histórico médico.

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Amor até o fim

Uma história de amor de verdade e rara aconteceu este mês em Nova York, um casal de idosos que passou 60 anos juntos morreu de mãos dadas.  A senhora Ed Hale, de 83 anos, havia prometido à mulher, Floreen Hale, de 82 anos, que nunca a deixaria. Ele permaneceu ao lado dela mesmo após ela morrer, e acabou morrendo 36 horas depois.
Os dois se conheceram em 1952 no EUA, o amor foi imediato e  Ed prometeu cuidar de Floreen pelo resto da vida, e os dois nunca se separarariam
No fim de janeiro, entretanto, a promessa feita pelo homem de cuidar de sua mulher até o fim quase foi quebrada quando ele foi hospitalizado devido a um problema na perna,o caso fi considerado muito grave e
Ed pediu para ver sua mulher, sem saber que ela também havia sido internada em um outro hospital com problemas no coração.Ao saber disso, ficou informado e suplicou aos médicos que trouxessem seu amor para perto de si.
O hospital onde Ed estava internado concordou em transferi-lo caso suas condições de saúde melhorassem. Dois dias depois, isso foi possível, e ele foi levado para o hospital onde Floreen estava.Os dois foram instalados em camas colocadas uma ao lado da outra. Floreen pareceu confusa ao perceber que seu marido havia chegado.Os dois trocaram juras de amor novamente, deram as mãos, e alguns minutos depois Floreen morreu. Ed permaneceu ao seu lado, e sua condição se deteriorou. Após 36 horas, ele também morreu. 
Os dois foram enterrados juntos no dia 13 de fevereiro.


Fonte: G1

domingo, 2 de fevereiro de 2014

Surdez na Terceira Idade




A perda  da audição na terceira idade pode estar associada a um risco de demência, quedas, internações e problemas e saúde mental. É o que aponta uma pesquisa realizada pela Universidade John Hopkins, em Baltimore, nos EUA. 
De acordo com a pesquisa realizada, as pessoas idosas que sofrem de perda auditiva costumam apresentar uma taxa rápida de encolhimento do cérebro. Os pesquisadores analisaram dados do Baltimore Longitudinal Study of Ageing, iniciado em 1998, para comparar os cérebros de idosos com audição normal e aqueles com deficiência auditiva. O estudo avaliou 126 pessoas que foram submetidas a exames de ressonância magnética anuais para controlar as alterações cerebrais por 10 anos. Os voluntários também fizeram testes de audição. Dos avaliados, 75 apresentaram audição normal e 51 tinha deficiência auditiva, com perda de pelo menos 25 decibéis. As pessoas com deficiência auditiva tiveram as taxas de deterioração cerebrais aceleradas quando comparadas com quem tinha audição normal, com perda de mais de um centímetro cúbico de tecido do cérebro por ano. Eles apresentaram encolhimento nas estruturas responsáveis pelo processamento do som e da fala. De acordo com o estudo, os lombos temporais médio e inferior também foram afetados. As áreas são tem papel na memória e tem ligação com as fases inicias do Alzheimer